Über uns

Weltneuheit im Fitness.
Ein einzigartiges Trainingsprogramm für alle, unabhängig von Geschlecht, Alter und Zustand. Gruppenübung mit speziellen Hoop in Takt der Musik dass prägten die Figure, verbessert Bedingung, Konzentration und Leistung, perfekt geistig freigegeben positive Stimmung und verjüngt unter der Leitung von einem professionellen Instruktor/Ausbilder. Ein neuer Trend in der Gruppe Fitness-Übungen kombiniert mit Spaß , dass alle Fans Fitness lieben.

HoOpingFit® ist eine Gruppenübung, das hat eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper und nützt der ganze Körper, weil alle Muskelgruppen und auch tief interne Muskeln eng beteiligt sind während der Belastung. Übung ist außergewöhnlich, weil es stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert Haltung und lindert die Rückenschmerzen,es ist dank der richtigen Technik Arbeit der Arm mit speziellen Hoop. Die Einzigartigkeit der Übung ist die Elastizität das Hoop, wodurch Vibrationsarm bei der Umsetzung der Bewegung und damit es schneller stärkt und formt Arm Muskeln.

HoOpingFit® ist ein Synonym für geformte Arme, schlanke Taille, gesunden Rücken , Fettverbrennung und Verjüngung.

Die Geschichte

Das Projekt HoOpingFit® begann in einem kleinen Aerobic-Center in der Slowakei im Jahr 2014. Gegründet von Mgr. Simonne Miskovic. Wer bin ich? Ich bin der Schöpfer und Mastertrainer von Gruppenübungen HoOpingFit®. Ich lebe Sport seit der Kindheit, und er begleitet mich das ganze Leben. Ich studierte an der Abteilung für physikalische Ausbildung an der Matej-Bel-Universität im Banska Bystrica. Bereits beim Studium, Ich wurde persönliche Ausbildung von Schwimmen und Fitness gegeben, die ich diesen Tagen widme. Ich arbeitete auch als Ausbilder im Gruppenübungen auf einem Trampolin. Sport ist ein Teil meines Lebens geworden und hat eine Energie aufladen :)

Wie kam die Idee?
Ich umkreiste mit Hula-Hoop seit der Kindheit. Dieses Dienstprogramm hat mich sehr geliebt und wurde Teil meines täglichen Lebens und Übung. Es half mir Körper, Hüften und Taille zu bilden und fit halten. Während dies mir hilft, kann auch für andere und so ich frage mich leisten von Hula Hoop vielseitiges Werkzeug für heute modische gruppe Übungen.

„Du wirst erfahren nur einmal eine echte Chance im Leben , das zeigt Ihnen den Weg zu kämpfen, sondern ein Traum."
HoOpingFit®

Team

Mgr. Simonne Miskovic
CEO / Founder / Global Master Trainer

Miroslav Ambruš
Sales Director

Alexandra Šupolová
Trainer / Presenter

Janka Čierňavová
Trainer / Presenter

Mgr. Kuricová Katarína
Trainer / Presenter

Hula Hoop

HoOping Fit® üben mit speziellen Hoops, die sich nach Größe, Gewicht und gebrauchtem Material von den originalen Kinderhoops unterscheiden. Unsere Hoops haben einen Durchmesser von 100,5 cm und einem Gewicht von 1,2 kg. Je größer und schwerer der Hoop, die Bewegung kann langsamer und kontrolliert durchgeführt werden (Intensität Übung), so dass es einfacher zu konzentrieren mehr über das Kreisen der Pfanne und andere Elemente der Übungen mit dem Hoop. Utensilien läuft still und Übung ist sehr effektiv aus gesundheitlicher Perspektive.

Traditionelle Hoops oder "Hula-Hoop" sind seit den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts bekannt. In der Vergangenheit wurden sie nur als eine Quelle der Unterhaltung betrachtet.

HoOpingFit® ist daher eine ausgezeichnete Fetter Brenner und Hilfe bei der Gewichtsreduktion. Darüber hinaus ist HoOpingFit® sanft an den Gelenken, verbessert die Balance und Koordination, positive Wirkung auf das kardiovaskuläre System, eingriff der Kernkörpermuskulatur und es beeinflusst das reibungslose Funktionieren der Organe und auch die hormonelle Aktivität des Körpers.

Programmen

HoOpingFit® hat im Portfolio 1 Grund und 3 post-sekundären Programmen:

HoOpingFit® BASICWerden ein Lehrer HoOpingFit® bedeutet passieren primär Basic-Programm. Es ist das wichtigste und umfassendste Training, mit alternierenden Blöcken bestehen praktische und theoretische Teile. Der praktische Teil umfasst die richtige Auswahl von Musik, Halten Rhythmus, Textur der Lektion, Stärkung, Dehnung, richtige Technik Übungen, Körpersprache und im theoretischen Teil ist die Nomenklatur Persönlichkeit eines Lehrers, die Grundkenntnisse des Hoop, die positiven Effekte der Übung mit einem Hoop, Erste Hilfe. Nach Beendigung des Trainings jeder Teilnehmer erhält ein internationales Zertifikat des Instruktors HoOping Fit® BASIC, Lehr-DVD und Scripts

HoOpingFit® KIDSDas Programm konzentriert sich auf Übungen mit Hoop durch Spielen. Das Ziel ist es, Kinder, um Spaß zu induzieren und Freude an der Übung. Nach Beendigung des Trainings jeder Teilnehmer erhält ein internationales Zertifikat des Instruktors HoOping Fit® KIDS und Scripts.

HoOpingFit® REHAB Erweiterungstraining, nach dem jeder Teilnehmer erhält ein internationales Zertifikat des Instruktors HoOping Fit® REHAB und Lehr-DVD. Trainingsprogramm zur Verbesserung des Bewegungssystems und die Aufrechterhaltung der physischen Zustand. Das Ziel der Übung ist sorgfältiges Üben von Muskeln im ganzen Körper. Rehabilitation und Konditionierung Übung mit einem speziellen Hoop ist eine Kombination von statischen Stärkung, Stabilisierung Übungen und Dehnung.

HoOpingFit® STRONG Erweiterungstraining, nach dem jeder Teilnehmer erhält ein internationales Zertifikat des Instruktors HoOping Fit® STRONG und Lehr-DVD. Das Trainingsprogramm konzentrierte sich auf die Verbesserung von Kraft und Dynamik. Das Ziel der Übung mit einem speziellen Hoop ist die Entwicklung von Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer.

Die Ergebnisse

Traditionelle Hoops oder "Hula-Hoop" sind seit den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts bekannt. In der Vergangenheit wurden sie nur als eine Quelle der Unterhaltung betrachtet. HoOpingFit® ist daher eine ausgezeichnete Fetter Brenner und Hilfe bei der Gewichtsreduktion. Darüber hinaus ist HoOpingFit® sanft an den Gelenken, verbessert die Balance und Koordination, positive Wirkung auf das kardiovaskuläre System, eingriff der Kernkörpermuskulatur und es beeinflusst das reibungslose Funktionieren der Organe und auch die hormonelle Aktivität des Körpers.

Die Vorteile von Übungen mit Hoop:

Physiologisch:

  • Effektives Training für den Bauch, Taille und Rückenmuskulatur
  • Intensive Herzgefäß- übung
  • Hohe Kalorien verbrannt (verglichen mit Aerobic, Box oder Laufen) 600-800 kCal/Stunde
  • Es engagiert die Muskeln des ganzen Körpers und ist sanft für Gelenke
  • es verbessert Gleichgewicht und Koordination der Bewegungen
  • Es verbessert die Elastizität des Bindegewebes (Anti-Cellulite-Wirkung)
  • Es erhöht die Flexibilität der Muskeln und mobilisiert den ganzen Körper
  • Es verbessert die motorischen Fähigkeiten

Geistes:

  • Es reduziert Stress
  • Es verbessert das Bewusstsein des Körpers und erhöht damit das Vertrauen
  • Lustige Form der Gruppe Fitness-Übung
  • es fördert Kreativität
  • Löscht Geist
  • Es schafft ein Gefühl der Zufriedenheit